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Le programme de yoga Breathe for Change de l’Austin ISD aide les élèves à se détendre et à améliorer leur santé mentale
Un nouveau programme de yoga appelé Breathe for Change a été mis en place dans les écoles de l’Austin Independent School District (AISD) pour aider les élèves à gérer leur stress et à améliorer leur santé mentale.
Ce programme a été développé par des professeurs et des professionnels de la santé mentale pour fournir des techniques de respiration et de méditation aux étudiants. Les enseignants de l’AISD ont reçu une formation spéciale pour intégrer ces pratiques de yoga dans leurs salles de classe.
Selon les responsables du district scolaire, le yoga peut être bénéfique pour les élèves en les aidant à se détendre, à se concentrer et à gérer leur anxiété. Les étudiants qui participent au programme Breathe for Change ont rapporté se sentir plus calmes et plus concentrés.
Les parents et les enseignants se félicitent de l’initiative de l’AISD et espèrent que ce programme de yoga aidera les élèves à améliorer leur bien-être mental. Plusieurs écoles de l’Austin ISD ont déjà mis en place des séances de yoga régulières pour les élèves et planifient d’étendre ce programme à l’ensemble du district.