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Les pompiers d’Exeter utilisent la musique pour déstresser du traumatisme lié à leur travail
Exeter, N.H. – Les pompiers d’Exeter, dans le New Hampshire, ont trouvé un moyen unique de faire face au stress et au traumatisme associés à leur travail difficile. Ils écoutent de la musique.
Selon un article de Boston 25 News, les pompiers de la ville ont commencé à jouer de la musique dans leur caserne pour les aider à se détendre et à se remettre des scènes difficiles auxquelles ils sont confrontés au quotidien.
Le lieutenant Michael Hall, pompier à Exeter, a déclaré à la chaîne de télévision qu’ils avaient constaté une amélioration significative de leur bien-être et de leur capacité à gérer le stress depuis qu’ils ont commencé à écouter de la musique régulièrement.
«Cela nous permet de nous évader de la réalité pendant un moment, de détendre nos esprits et de nous préparer pour le prochain appel», a expliqué Hall.
Les membres de l’équipe ont partagé que la musique les aide à abaisser leur niveau de stress après des interventions difficiles comme des incendies ou des sauvetages. Ils ont également trouvé que la musique les aidait à renforcer leur esprit d’équipe et à renforcer les liens entre eux.
Cette initiative unique des pompiers d’Exeter montre à quel point il est important de prendre soin de sa santé mentale et de trouver des moyens efficaces de gérer le stress et le traumatisme liés à des professions exigeantes comme les services d’incendie et de secours.