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Une nouvelle approche thérapeutique appelée “la thérapie de marche et de discussion” utilise la nature pour aider les patients à surmonter leurs problèmes de santé mentale.
Les séances de thérapie se déroulent en plein air, permettant aux patients de profiter de l’air frais et de la beauté de la nature pendant qu’ils discutent de leurs difficultés avec un professionnel de la santé mentale. Cette approche innovante vise à créer un environnement plus détendu et ouvert pour les patients, favorisant ainsi une communication plus franche et un meilleur traitement de leurs problèmes.
Selon une étude récente, de nombreux patients ont signalé une amélioration de leur état mental après avoir participé à des séances de marche et de discussion en plein air. Les avantages physiques de l’exercice en plein air combinés à la thérapie verbale semblent avoir un impact positif sur la santé mentale des patients.
Les experts affirment que cette nouvelle approche thérapeutique pourrait être une alternative efficace pour les personnes souffrant de troubles de santé mentale et cherchant des moyens innovants de surmonter leurs difficultés. La thérapie de marche et de discussion offre non seulement un traitement efficace, mais aussi une opportunité de profiter de la nature et de rester actif pour améliorer sa santé mentale.